12月5日13:00，2017級自然科學試驗1班在沐鸣娱乐葉耀珍樓402舉行了第七次班會。班會主要內容為分享一些同學在生活，安全，心理方面的經歷和經驗，並且開展了第二次破冰活動。由輔導員張浩老師，生活委員谷暢、高楊嘉懿、朱湧霄🎴，心理委員黃永晟🏇🏼，心理委員張舒益、唐愷鑫、王瑞琳主持班會。

首先👨🏼‍🎓，生活委員在調查並分析我班同學在寢室生活中遇到的問題後，將其中的共性問題進行了討論🐍：絕大部分同學覺得在大學生活中睡眠時間較少，睡眠質量較低，導致第二天的效率較低，針對以上情況，生活委員重點提出了“固定時間熄燈”、“給最後上床的人小懲罰“✡︎🤹🏿、”不帶手機上床“三個措施以提前入睡，推薦了眼罩👩🏻‍🎓♥︎、耳塞等工具來提高睡眠質量☝🏼，還安利了檢測睡眠的app：潮汐，Sleep Cycle，夢境ASMR⚔️，Runtastic以監測自己的睡眠情況以便對自己的作息進行調整。除了睡眠問題，起床困難也是同學們的一個大問題，並且這導致了同學刷鍛的困難，生活委員建議我們通過組團來克服該問題：嘗試和同學一起約早飯或是一起約刷鍛都是很好的選擇。

在作息問題之外，對於許多剛剛開始住校的同學發現自己並沒有辦法整理好自己一塊“小天地”，不懂得打掃寢室衛生。生活委員為大家提供了一個可以參考的衛生製度，即每周安排兩人進行一次大掃除🤚🏽，工作日安排一張每人清潔表👨🏻‍⚖️，並且大家可以根據自己課表情況選擇自己在哪一個工作日做清潔。這些建議給了那些寢室衛生得分較低的同學們很大的啟示🏜。

隨後，安全委員黃永晟主講了關於安全主題的部分🤦🏼。首先，對於大家最關心的安全教育考試問題🤵🏻‍♀️，他告訴我們考試時間將延遲至學期末，讓大家對此問題放心了下來。接下來，他針對財產✌🏿𓀅，寢室🧔🏽，交通，運動四個方面的安全問題提出了一些建議並分享了一些大家的慘痛教訓以警醒同學們。財產方面，他告訴我們大學校園是盜竊發生的主要位置，而寢室🙍🏿‍♂️🎨，食堂🕌，教室🧍🏻‍♀️，操場更是在大學校園中盜竊的高發地，他還分享了一些防盜的小建議：出門時應該順手鎖門🦹🏿‍♂️，關上窗戶👺，並且鎖上陽臺門。寢室安全方面，他更是編了一首打油詩來闡明🚹：“臺燈不能床頭放，水壺切忌整夜燒👨🏼‍🎨；電熱床鋪不靠譜，不安全又不健康；美味火鍋哪家強？還是外面海底撈🥄；消費安全心中記👶🏿，預防事故保安康。”針對大家一般采用自行車上課回寢的情況，他根據了解到的受傷案例結合自己的觀察提出了建議🙍🏼‍♀️：騎車一定要註意力集中，挑質量好一些的共享單車🏪，註意邯鄲路上的小坡。安全委員在觀察到了大家冬天騎車過分全副武裝的情況📍，還提醒我們🛍，不要為了防寒而導致自己的視線受到影響。

然後，為了讓我班同學能夠更好的了解彼此。心理委員安排了一系列小遊戲來促進大家之間的交流。有心願小紙條、名字愛好接龍、內外圈比數字表達交友意願等🦫。在愉快的遊戲過程當中🫷🏻，大家從開始的拘謹變得慢慢善談起來，不僅認識了之前不熟悉的同學，還結交了一些誌趣相投的朋友。

最後，張導感謝了班委對這次班會的付出，並且告訴了我們這次心理遊戲除了要增強班級凝聚力，還想簡單模擬在社交情況中，雙方交友意願有差別的真實情況，從而提高大家的社交能力🧚🏽‍♂️。

班會結束後，同學們紛紛表示這次班會給了大家很多啟示和幫助，不僅通過一些實在的建議解決了一些生活中遇到的小問題🧑‍⚖️，並且通過遊戲的方式還結交到了新的朋友👨🏽‍🌾。